眼睛不舒服吃什么食物好呢?

fengyuanyuan19
2015-06-06 17:53:27
眼睛不舒服可以吃鸡蛋,鸡蛋有明目的作用,鸡蛋煮着吃营养价值最高,鸡蛋一般煮二十分钟左右,眼睛不舒服还可以吃鱼肉,鱼肉含有丰富的高蛋白,对眼睛特别好,还可以喝一些花茶、菊花茶、玫瑰花茶等,每天要注意眼睛卫生,不要长时间盯着屏幕,可以经常用淡盐水洗眼睛,不要经常揉眼睛,可以用冰敷眼睛。

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