牛奶与什么不能同吃呢？

我平时很喜欢喝牛奶，因为牛奶是一种由营养的食物，而且对皮肤还有好处。不过这么好的食物不能和哪些食物 一起吃呢？我担心牛奶的营养成分会被一些食物消弱。

当人们需要补充身体营养的时候，大多数人最先想到的营养品就是牛奶，可见牛奶含有丰富的营养物质，并且被广大群众认可。虽然喝牛奶对我们的身体有好处，但是并不是所有的食物都可以喝牛奶一起服用，那么哪些食物和牛奶一起吃有副作用呢？首先就是水果，水果和香蕉一起吃会降低它们的营养成分；其次不能和豆浆一起喝，因为饿豆浆会降低牛奶中的蛋白质成分。