全身一般是怎么按摩的啊?

fengyuanyuan29
2015-11-27 21:02:01
全世界知道问#

最近老公工作非常的繁忙,我就想着学一下按摩的方法,然后等他回来的时候给他进行全身按摩放松。那么全身一般怎么按摩啊?

大众养生网小编解答:

全身按摩的时候,可以先从经络走起,一般是十二条经络,手上有六条,腿上有六条,按照经络的走势进行全部的按摩一下,一般使用手掌部位进行按揉。之后根据全身的肌肉情况,进行单一的针对按摩,一般是需要颈椎的加强注意,配合一些大椎穴等穴位,然后是腰部,一般膀胱经需要多多的按两遍,有助于身体的排泄。然后脚部的话要按一些穴位,能够促进睡眠。


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