使用姜片怎么泡脚？

最近总是觉得脚很冷，所以晚上睡觉之前我都会泡脚，但是听说用姜片泡脚效果更好，想问使用姜片应该怎么泡脚呢？

使用姜片泡脚是有一定的方法的，首先要把生姜切成片状或者碎末状，然后用纱布帮然后用热水煮开，煮的时候等到水沸腾以后就加入冷水，然后就可以泡脚了，泡脚的时候可以把生姜片倒出来踩在脚下，这样不仅可以帮助促进血液的循环，而且还可以帮助暖身和祛除身体的寒气。而且可以有效的调节内分泌和血液循环的程度，冬天还可以缓解手脚冰凉和宫寒的现象，女生经期也是可以尝试的。