暗疮吃什么食物呢?

fengyuanyuan12
2015-11-25 23:51:55
萧落、舞花遗问#

我今年24岁了,因为属于油脂性皮肤,总是在脸上长很多暗疮,不但看起来非常难看,而且让人觉得很难受,医生建议我在饮食上多注意些,我想问一下暗疮吃什么食物呢?

大众养生网小编解答:

一般来说,如果出现暗疮的话,应该多吃一些含有维生素的东西,因为维生素a可以促进上皮细胞的增生,对于消除粉刺消除暗疮都是有很大帮助的,可以适当多吃些动物的肝脏,韭菜,胡萝卜,菠菜牛奶等等。另外适当多吃一些水果蔬菜,饮食最好清淡一些,不要吃太多油腻的东西,在平时的生活当中应该多喝一些水,这样都可以有效的促进身体排毒,对暗疮是有很好的消除功效的。


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