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我今年24岁了，因为属于油脂性皮肤，总是在脸上长很多暗疮，不但看起来非常难看，而且让人觉得很难受，医生建议我在饮食上多注意些，我想问一下暗疮吃什么食物呢？
一般来说，如果出现暗疮的话，应该多吃一些含有维生素的东西，因为维生素a可以促进上皮细胞的增生，对于消除粉刺消除暗疮都是有很大帮助的，可以适当多吃些动物的肝脏，韭菜，胡萝卜，菠菜牛奶等等。另外适当多吃一些水果蔬菜，饮食最好清淡一些，不要吃太多油腻的东西，在平时的生活当中应该多喝一些水，这样都可以有效的促进身体排毒，对暗疮是有很好的消除功效的。
答 我叫郝大方问#因为脸上一直有痘痘一片一片的我以为是痤疮，就去给自己买点去痤疮的品，但是有人说痤疮和暗疮是有区别的，那么怎么区别呢？ 大众养生网小编解答： 痤疮是指清青春痘的一个总称，是明显长在脸上的红色大小不一的痘痘，严重的人会有非常大的脓包，因为内分泌失调还会造成油脂分泌过盛，同时痤疮还包括粉刺，是皮疹上有白点的症状，暗疮是在皮肤底层没有明显的在脸上表现出的脓包，通常也是因为内分泌紊乱导致的，....
答 不看不知道问#最近脸上长了几颗暗疮，因为头发短遮不住和难看，不知道要吃些什么东西，请问脸上长了暗疮应该要吃什么才能好？ 大众养生网小编解答：首先脸上长了暗疮说明身体缺乏必须的维生素和微量元素，平时多注意补充体内的维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，也可以适当的补充一些维生素片，平时要多喝水，促进体内新陈代谢的速度，平时也要多吃菠菜猪肝等含铁高的食物，还要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物和高热量的....
答 用生命来尝还问#这几天上火，脸上长了许多的小疙瘩，很难看，舍友有的说我这是粉刺，有的说这是暗疮，这到底是什么？它们不是一样的吗？ 大众养生网小编解答： 有人认为暗疮和粉刺是一样的，只是叫法不同而已。其实暗疮和粉刺虽然区别不大，但是实质上是不一样的。暗疮是因为毛孔被堵塞而引起的发炎，形成的又大又红的疙瘩。而粉刺虽然也是皮肤排泄不良造成的，但是它没有感染，没有炎症，相对于暗疮来说皮肤的损伤程度要轻。....
答 这就是真人生问#这几天自己的额头和鼻子旁边都长出暗疮，尤其是鼻子旁边的，摸起来还会痛，而且很大。不知道是什么原因引起的？该怎么缓解呢？ 大众养生网小编解答： 你这样的情况也是属于痘痘的一种，鼻子旁边长暗疮，多半是因为胃火旺盛导致的。你要避免吃辛辣的食物，多喝水，吃得清淡一点，可以自己泡点金银花、菊花茶等来喝，这些都是属于凉性的茶叶，有助于消除胃火。其次，额头等部位长暗疮，与内分泌、精神压力和休息....
答 转身、想起你问#最近脸上长了很多的痘痘，非常的难看，我妈妈说这个是暗疮导致的原因，但是有人说这个是痤疮，暗疮和痤疮会一样吗？ 大众养生网小编解答： 痤疮和暗疮其实是没有区别的，是同一种同喜，比较权威的学名是痤疮，都是属于同一种慢性炎症的皮肤病，而且通常都是发生在青少年的身上，通常情况下随着年龄增大的话，这种症状就会慢慢的减退。通常情况下导致脸部的痤疮的原因，通常是因为人脸分泌了过多的皮脂导致的，....
答 导致暗疮的原因有很多，首先可能是遗传因素的影响，父母也容易长暗疮，孩子自然也容易张暗疮。也有可能是激素分泌导致的皮脂腺变大，分泌较多的油脂导致的暗疮。其次，也要考虑环境因素的影响，经常生活在一些受污染的环境当中，也容易长暗疮。可能平时面部的清洁做的不到位，暗疮也会出现。尤其是用一些化妆品或者是护肤品的时候，容易导致毛孔堵塞，皮肤不能排出体外从而引起暗疮。