中医减肥好吗注意什么？

最近感觉自己的体重有一些增长的现象，因此感觉非常的苦恼，朋友推荐说中医能够起到减肥，想知道能够有效果吗？应该怎么做？

中医减肥讲究的是从根本上进行减肥也就是从自身考虑，从自身的饮食作息习惯还有一些运动上改变，中医可能需要适当的服用一些药物来改变自己的身体体质，所以中医的减肥效果并不是十分的显著，他需要的时间比较长，但是中医减肥的方法是自以为的正确，而且不会出现反弹情况，所以在用中医减肥的方法时候一定要注意坚持，这样才能够达到最完美最好的效果。