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在生孩子之前自己的胸部还算可以，但是在生完孩子之后就变得很难看，乳房皮肤松的不行，而且还下垂，生产完后该怎么更好的保养自己的胸部呢？
答 产后胸肯定会变形，所以其实不要总想着丰胸这种问题，不是胸大就好看的，还有胸的大小要和身材比例匹配才好，所以一定要摆正心态，小胸有小胸的好处。不要随便改变自己的身材比例，这样是不科学的。那么就要好好保养，经常做按摩，是在不行还可以去美容院，一定要保护好自己的胸，很重要。还有经常用正确的按摩的方法也会让自己的胸部得到最大的保养的。
答 我们都知道，乳腺是脂肪的储存室，自然脂肪丰富的话就可以拥有丰满的胸部，所以，建立正确的均衡的饮食和膳食是乳房丰满的基本保证。必须提高脂肪摄入的脂肪量才可以有丰胸的效果，而并不是多吃脂肪就可以丰胸的，好多人都有这种错误的观念，想要丰胸就要少吃甜食，少吃油腻的食物，特别是不饱和脂肪，改为吃含纤维素丰富的食物，既可以有丰胸的功能，还可以预防乳腺癌。
答 按摩胸部的方法就能起到很好的保养胸部的效果，下面就来介绍下如何按摩胸部。首先是需要将自己的双手手掌放在左耳下方，在耳朵下方和肩膀的位置进行按摩，在左边之后再进行按摩。双手放在左右肩膀上，一直按摩到腋下。再接着就是一手按住腋下的部位，另外一只手慢慢的按摩自己的乳房，可以往上按摩，这样能够起到一定的让乳房更加挺拔的效果。
答 生完孩子后，由于孩子的吮吸，再加上平时性生活减少等，都可能导致胸部下垂和萎缩的情况。如果想让自己的胸部重新挺立起来，就要注意平时多多按摩胸部，这是一个很好的丰胸方法。平时走路时，一定要注意挺胸抬头，收腹收臀，这样也可以让胸部挺直。所佩戴的胸罩一定要合适，不要过紧，这样才能对乳房起到很好的承托作用。多吃一些富含蛋白质、胶原蛋白的食物，能使胸部变得丰满。
答 乳房也是女生很在意的部位，可以适当的为自己的乳房做一些按摩，还能够很有效的避免乳房下垂现象，和预防乳腺癌等令人寒颤的疾病。有条件的可以使用一些丰胸技术和产品，促进脂肪及一些细胞活跃。平时沐浴时，抓住这一段时间，使用温水清洗，促进血液循环来起到防止乳房下垂的现象。对于女生自身而言选择合适的胸罩也是非常重要的。不能太过紧也不能太松，这些都能影响乳房发育的。
答 胸部保养对于女性来说很重要，尤其是随着年龄的增长，胸部保养一定要重视。在保养胸部时，首先要注意的就是不能佩戴不舒服的胸罩，在选择胸罩的时候一定要选择适合自己的尺寸，选择质量好的胸罩。另外还要注意饮食，不能吃得太油腻或者太油腻。乳房周围的微血管密布，所以洗澡时要小心，不要在过热或过冷的浴水里泡得太久。