暖胃的食谱有哪些？

我经常会觉得胃痛，朋友说我是胃太凉造成的，经常吃一些冷饮冰咖啡之类的，让我多吃点暖胃的食物，想问暖胃的食谱是什么？

暖胃的食物是有很多的，首先暖胃是可以多喝点姜茶的，生姜具有驱寒和暖身的作用，特别是在吃了寒凉的食物之后，喝一杯姜茶是可以帮助驱寒的，淋雨或者着凉以后喝姜茶也可以预防感冒。其次暖胃还可以喝点红枣桂圆茶，红枣和柜员都是具有补血益气的作用的，可以有效的帮助调理肠胃，并且很好的暖胃。另外暖胃还可以喝点当归乌鸡汤，当归具有补血活血作用，乌鸡可以保护肠胃补充营养。