暖胃的菜谱是什么？

我最近吃东西总是喜欢拉肚子，特别是在外面的餐馆吃饭，特别喜欢拉肚子，医生说我胃寒，想问暖胃的菜谱是什么？

胃寒就要多吃点可以暖胃的食物，首先暖胃的时候有生姜，生姜是可以很好的帮助祛寒去湿的，所以在菜谱或者汤中放入一些姜片，就可以起到暖胃的作用，比如姜汤、姜片鸡汤、生姜炒菜等等。其次红枣、桂圆、当归等也是可以暖胃的，所以这些食材都可以用作食谱中，比如红枣桂圆粥、红枣炖鸡、红枣老鸭汤等等，这些食物都是可以帮助去除身体的寒气，并且起到暖胃和暖身的作用的，羊肉也是一样的。