灵芝泡水的功效与作用有什么

我最近身体很虚弱，常常会感到自己很累，即使是整天躺着都没有缓解，去看中医中医开了一些灵芝说泡水喝，具体有什么功效？

对于你的体质虚弱，可以适当的服用一些灵芝水，灵芝对身体有一定的好处，可以缓解人们的疲劳，改善睡眠质量，还可以从内部调理身体的气血，有补气养血的功效。如果在睡前一个小时之内喝一杯灵芝水，可以起到安神助眠的作用，而且它可以调节一些神经衰弱，失眠多梦的症状，对于一些出现心律失常，心脏心血管方面的疾病的人群，长期食用灵芝，可以达到缓解疾病的效果。