喝灵芝泡水主要有什么好处？

我发现自己的免疫力越来越不如以前了，基本过几天就会发烧生病。同事说要给我带一点灵芝泡水，让我经常喝以便改善，那它具体有哪些益处呢？

灵芝的药性十分温和，是一种滋补类的珍贵中药材。经常饮用灵芝泡水的话，就可以帮助提高自身免疫力，加强免疫细胞能力，而且也能入五脏，起到益气补气和安神和中等一系列的功效，并调节呼吸、消化以及内分泌系统等。除此之外，灵芝泡水还可以有效降低血糖、血压，防治动脉硬化等心脑血管疾病，在临床医学方面可以作为高血压等患者的辅助治疗药物。