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我一般在下午茶的时候喜欢喝一杯铁观音，听说铁观音含有很多的微量物质对于女性是很有好处的，但是具体效果是怎样的呢？
很多女性在月经期间，都会呈现出不同程度的经期反应，比如说会精神焦虑，脾气比较暴躁，乳房胀痛，全身酸痛，有时候还会出现严重的痛经现象，这时候为了避免这种现象不要再加重，应该少喝茶，特别是铁观音，因为铁观音茶不利于血液的补充，铁观音中含有的咖啡碱会让人家精神兴奋不能起到缓解，安眠的作用，会让人的身体更加疲劳。在日常生活中饮用一些铁观音，可以缓解精神疲劳，有一定的养胃效果。
答 就這樣散了问#我是一个很喜欢喝铁观音的人，最近，我对铁观音的泡法产生了兴趣。我想自己泡出一手好的铁观音茶。请问，如何泡铁观音是最好的呢? 大众养生网小编解答： 在冲泡铁观音茶的时候，一点要注意泡茶的用量，不能泡太多，否则会浪费了铁观音的材料，也不能泡太少，否则，会泡不出茶的味道，最好就是根据茶具的容量，然后加入茶具的三分之一的铁观音。然而，用100度的热水泡铁观音是最好的，这样才能泡出铁观音....
答 專屬、我的殤问#我平时挺喜欢喝茶的，但是我不知道茶都有什么区别，因为我平时都是直接购买茶，最近还听说喝茶有很多功效，对身体很好，不知道铁观音是不是乌龙茶？功效是什么？ 大众养生网小编解答： 铁观音并不是乌龙茶，两种茶饮之间是有区别的，但是功效大体上都是一样的。茶饮是一种对身体的健康很有帮助的，因此在平时都是可以多喝茶的，这对身体是不会产生不好的影响。铁观音或者乌龙茶都是具有去脂减油、排毒、美容养....
答 亚当与夏娃问#您好，前两天同学给我从别的地方寄来了几盒乌龙茶，我平时都喝的是铁观音，没有喝过乌龙茶，乌龙茶和铁观音有什么区别吗？ 大众养生网小编解答： 您好，铁观音和乌龙茶对身体的帮助是不一样的，乌龙茶是发酵的茶也就是我们平时说的红茶，含有茶多酚，维生素，矿物质，乌龙茶具有药理的作用，他在发酵后对于人体的脂肪具有分解和促进代谢的作用，所以乌龙茶既可以美容护肤就可帮助人体减肥，而铁观音就是没有完全....
答 隔夜茶最好是不要再喝了，因为茶泡太久了很有可能产生对身体有害的物质，所以平常喝的茶到第二天的时候就要把它给倒掉了，铁观音是一种比较传统的名茶，冲泡了之后，有一股天然的兰花香味，铁观音的功效有很多，不仅可以降除身体里面的火气，还有助于减肥，在一定程度上面还能延缓衰老，预防高血压等疾病，平常可以适当的多喝一些，泡茶的时候最好不要泡太多了。
答 喝铁观音茶有降血脂的作用，不过在选择茶的时候，一定要注意，选择那种浓香型的，治疗的效果会比较好。由于浓香铁观音采用传统的半发酵工艺，这种发酵时间很长，所以功效更好，对降血脂降血压都有很好的作用，还可以有暖胃的功效，还可以减肥，还可以喝铁观音。血脂高的情况下也可以多喝一些绿茶，因为绿茶中含有大量的茶多酚，所以在治疗上效果更好。
答 錯過旳執著.问#最近朋友出去玩给我带了一盒铁观音，但是平时觉得铁观音太苦了所以不怎么喝，请问铁观音应该怎么泡才好喝呢？ 大众养生网小编解答：想要把泡好的铁观音泡茶好喝，可以在泡茶之前先把茶煎一下，这样可以把茶中的湿气全部排出，还可以把茶的香味煎出来，另外就是泡铁观音的水用矿泉水，矿泉水中含有丰富的矿物质，可以更好的释放铁观音中的营养成分，平时可以经常用铁观音泡茶喝，铁观音含有丰富的微量元素和铁元....