体寒阳虚的症状有什么

最近这段时间自己身体比较虚，今天去看中医说是体寒阳虚，体质差，抵抗力差，想需要自己生活中调节，到底体寒阳虚有什么表现呢？

对于那些身体经常会感觉到寒冷，体质比较差抵抗力比较差的人群来说，很可能就是阳虚的症状，阳虚就是阳气虚弱，这样的人群，都会是手脚冰冷，怕冷是主要的症状之一，而且抵抗力的减弱很容易发生感冒，感染上其他的疾病，而且身体很容易疲劳，面色没有血色，或者是苍白，睡眠质量很差，这样的人群不适合食用寒性的食物，应该多补充一些温热性的食物，比如说红枣或者是影楼等等，以后需要保证睡眠。