我特别的喜欢吃杨梅,酸酸甜甜的,味道很好,每次杨梅的季节,我都吃很多,可是很多人都说杨梅不能经常吃,对身体不好,吃杨梅有哪些危害呢?
杨梅含有很多种有机酸,维生素C的含量也很丰富,不仅是可以参与和身体糖的代谢和氧化还原过程,还增强毛细血管的通透性,可以有效的降低血脂,防止癌细胞在体内生成的功效,杨梅具有开胃,生吞生津,消食健胃,消暑等功效。杨梅中的维生素B,C可以有效的预防癌症肿瘤的发生,但是如果吃太多的话,对身体是会产生不良反应,杨梅吃多会消化不良,而且对牙齿也不会,会导致牙齿松动,所以建议适量就好,不宜多吃。