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大姨妈来了，最近皮肤黄黄的比较暗沉，同学都说我看起来很憔悴，想趁月经期好好地排个毒，还需要搭配些什么来一起吃么？月经期吃什么最能排毒养颜呢？
月经期多吃些富含软骨素的食物，可以增强皮肤的弹性，延缓皱纹的发生，保持皮肤的弹性，还有一些鱼虾类的食物，可消除老年斑，每日也可服用适量的维生素C。可以让皮肤变光滑，可以有效地改善皮肤的状况，因为维生素C可以防止皮下脂肪氧化，增强皮肤的活力，避免出现早衰。使皮肤能获得充分的营养，女性在月经期也要注意自己睡眠的充足，月经期的养颜美容要根据自身的生理来合理的安排。
答 红色高跟鞋问#冬季到了，手、脸、全身皮肤都变得好干燥，想喝一点可以滋润和美容养颜的花茶，不知道该怎么选择，如何搭配才能起到更好的效果呢？请各位给指点一下！谢谢了 大众养生网小编解答： 因为秋冬季节气候很干燥，身体各部位都需要大量补水，想要让皮肤变得更滋润光靠护肤品可能难以达到美容养颜的效果，建议楼主配合喝些像玫瑰花、桂花，茉莉花，菊花茶等。 玫瑰性温，桂花暖胃祛寒，茉莉主温脾胃，桂花茉莉的芳香加....
答 情留一点痴问#前几天朋友来家里做客，给我带来了两盒松花粉，还说是美容养颜的圣品。但是我平时对饮食方面还是比较谨慎的，不敢随意吃东西。想了解一下，吃松花粉对身体有什么好处？ 大众养生网小编解答： 松花粉属于保健品的一种，坚持服用的话，对于皮肤是可以达到美容效果的。因为它含有大量的氨基酸，而且能够轻易地被肌肤所吸收，使基底细胞变得活跃，还可以延缓衰老，避免产生色斑和黄褐斑等。此外，松花粉还能够加强人....
答 ⌒⊙冠盖满京华问# 我还是一名的女生，但是最近脸色很不好看，而且有的时候嘴唇特别干，一点水分都没有，干的有点裂开了。我很想让自己看起来漂亮一点，有什么方法让嘴唇变红润？ 大众养生网小编解答： 嘴唇正常情况下应该是红润、水灵的，嘴唇皮肤薄嫩，光滑。正常的颜色能反映一个人的血液循环状态，例如嘴唇青紫可见于心脏疾病者，房间隔、室间隔缺损等导致血液返流，出现紫绀的临床征象。....
答 美容养颜从日常生活做起是最有效的，皮肤暗黄无光泽的人都会显老很多，体内积毒，皮肤会变得很粗糙，现代人工作压力大，天天对着电脑，对皮肤伤害很大，所以要有规律的排毒，每天喝一杯柠檬茶是可以起到美容养颜的作用的，柠檬中含有丰富的维生素、矿物质，对皮肤是有很多好处的，柠檬有抗衰老、抗癌的功效，每天一杯就可以了，长期喝下去，皮肤就会变得非常水嫩。
答 女性朋友都想要一个白皙水嫩的皮肤。单靠护肤品是没有效果的，护肤品是能够从表面护肤，没有长久的效果，想要皮肤好，就要从内分泌调理做起，保持体内干净，皮肤自然就会变好，喝柠檬蜂蜜茶能够美容养颜，柠檬又美白的功效，而且能够抑制体内的黑色素形成，而蜂蜜能够促进消化和吸收，蜂蜜能够改善便秘的现象，而且能够提高肤色，坚持每天一杯柠檬蜂蜜茶，皮肤救护有很好的改善，而且还能够预防感冒。
答 帮助美容养颜的食物有很多，日常经常食用的蔬菜水果等都是具有一定的美容养颜效果的，因此在日常的饮食中，最好是要避免吃一些会导致上火的食物，辣椒是要避免的，要多吃一些清淡的食物，比如西瓜、苦瓜、蜂蜜、海带等，而且还多吃一些柠檬，这也是有美容养颜的效果的，柠檬能够促进消化，防止消化不良，促进毒素排出，因此要注意饮食结构的均衡。