我本身的身体消化就不是很好，尤其是胃部经常的怕凉不舒服的，现在直接是我的胃部难受，不知道哪些食物不好消化，应该吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
所吃食物较难消化，也会对肠道造成很大的威胁，甚至会引起一些胃病的出现。现在是消化不好，所以在饮食上要特别注意，不能吃太刺激的食物，尤其是肉类食物都是不好消化的。吃消化较快的面食比较好，面条之类的食物营养物质吸收比较好，消化起来也比较快，容易被身体吸收。所以平时少吃肉多吃青菜好。 哪些食物不容易消化不应该吃呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-11-08 00:27:12
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