吃什么食物可以暖胃？

自己本身就有点小胃病，最近天气转凉，我也没大注意，所以自己最近也出现了胃痛而且有时候起床后胃还会绞着痛，有谁可以推荐给我，胃暖的食物有哪些吗？

你可以吃一些小米或者南瓜，以为南瓜中海油维生素跟果胶，而果胶具有很好的吸附性，能够保护胃肠道，免受一些粗糙食物的摩擦，能够帮助溃疡面的愈合，比较适合胃病患者。另外菠菜，胡萝卜洋葱还有打算什么的这些蔬菜也可以食用。饮食方面也要注意好，烧菜的时候里面可以加一点八角，花椒，洋葱什么的，比较这些可以温养脾胃，起着祛阴散寒的作用。也可以考虑一下药膳什么的，用一些具有温阳益气作用的食材都可以。