我的朋友都在用玫瑰枸杞泡水,据说可以健肾补气,我对于这个不是很了解,这个具体有什么功效啊,是都可以使用吗?要怎么服用,什么时候服用比较好?
枸杞和干玫瑰花一起泡水没有什么副作用,可以适当泡茶饮用,具有健肾明清火的功效。干玫瑰花味甘微苦,可以调经止痛,理气解郁,活血化瘀,药性温和,能够温养人的心肝血脉,有镇静,安抚,抗抑郁作用。枸杞富含丰富的维生素,可以提高免疫能力,滋补肝肾,补气强精,抗衰老等作用。具体使用方法为每天坚持取枸杞、玫瑰花各15克泡水。玫瑰花泡水还可去除烦躁,行气活血,调和脏腑。偶有气虚者可加入大枣3到5枚,效果更加显著,也可根据个人口味加入少许蜂蜜。