我儿子的肠道比较不好，在外面吃饭的时候经常会拉肚子，所以我很少出去吃饭，但是想给他调理一下，想问对肠道有好处的食物有哪些？
大众养生网小编解答：
养胃食物最好以清淡为主，辛辣和刺激性食物不宜食用。首选粥、面、汤类食物，其次可以选择一些肉类食物，如牛肉、鱼肉、瘦肉、羊肉、狗肉等，另外要多吃一些蔬菜类食物，如芹菜、菠菜、冬瓜、空心菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等。另外饮食要少盐，少吃火锅、烧烤、焖锅等食品。少吃辣椒，花椒等食物。 对肠道有好处的食物有哪些？
- fengyuanyuan22
- 2015-11-06 15:33:13
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