白醋泡香蕉红糖做法有哪些？

最近生活压力很大，工作上的事情也不太顺利，所以导致我整个人都很累，但是我又不知道自己哪里累，我从朋友那听说白醋泡香蕉红糖可以缓解疲劳，是真的吗？

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。