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昨晚睡觉不知道是不是落枕了，结果早上起来颈子根本动不了，往左也痛往右也不行，我想知道颈子扭了应该怎么办啊？烦死我了，谢谢。
您好，如果是因为睡觉落枕引起的建议您平时睡觉时候的枕头不要睡得太高了，因为有时候如果睡着了之后身子动了头不动就会造成颈子扭了，现在这种情况有两种解决方法，第一种就是您可以选择冷敷，可以用毛巾包着小小的冰块包起来，差不多敷15分钟左右一天两次就可以，然后另外一种方法就是热敷，热敷可以疏通血液循环，配合按摩的话很快就能够得到缓解的，以上两种方法都可以尝试一下。
答 这种现象应该是宝宝睡觉时长时间头习惯性的偏向一侧，所以一方面可以在宝宝睡觉时，将其头摆正，并在其经常偏向的一侧用枕头（软的）什么的物品抵住，不让宝宝的头再偏向那边；另一方面，在宝宝醒时给他按摩按摩脖子，缓解偏向的程度；和宝宝讲话，喂宝宝奶水的时候，都在其偏向的反方向；在偏向的反方向用玩具吸引宝宝，使宝宝脖子歪的症状得到改善。
答 歪脖子在医学上通常称斜颈症，是颈椎病的常见疾病。这种疾病是需要以手术的方式进行矫正的，另外需要说明的是，斜颈症是属于骨科。斜颈的治疗和年龄没有太大的关系，而且手术比较简单。由于斜颈椎通常是长期不正确的姿势有密切联系，所以在不仅是在日常生活中，还是在术后的回复中，都一定要记住不要长时间的低头，打牌，玩电脑也要注意控制时间。
答 如果孩子斜颈的情况不是很严重，你可以在家里帮他调整。首先就是可以使用沙袋或者是枕头来迫使孩子的头颈保持正的姿势。其次就是可以利用按摩的方式来改善情况，按摩的部位在孩子胸锁乳突肌肿块处。除此之外还可以固定孩子的两侧肩部，然后慢慢地给孩子做头部运动，让孩子的下颌朝向病侧，而头部则朝向正常的一侧。如果情况比较严重则需要使用手术的治疗方式。
答 丅①詀→天坣问#我发现我今天早上一起来，就有点脖子歪掉了的感觉，并且转动的时候还有点疼痛的感觉，无法轻易进行转动，这是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 在早晨出现了歪脖子的情况，一般都是因为在晚上没有注意好睡姿，或者是使用了不恰当的枕头，就会导致出现了落枕的情况，这样会引发歪脖子的情况。建议可以首先对于颈部进行按摩，尤其是酸痛感比较严重的部位，可以进行揉捏，这样乐意缓解出现了痉挛的肌肉，第二个....
答 睡觉的姿势不对的话，会造成第二天醒来脖子有点歪。这就是经常所说的落枕。它主要是因为人们在晚上睡觉的时候，头部的姿势有问题，或者是因为颈部受凉的原因而导致的。在孩子出现这样的症状的时候，要从根本出解决问题的话，就是应该要关注孩子睡觉的姿势，及时地調整孩子睡觉的姿势。平时在照顾孩子的时候，应该教会他如何睡觉。同时还可以对孩子进行热敷。
答 与君、尘归尘问#昨晚睡觉不知道是不是落枕了，结果早上起来颈子根本动不了，往左也痛往右也不行，我想知道颈子扭了应该怎么办啊？烦死我了，谢谢。 大众养生网小编解答： 您好，如果是因为睡觉落枕引起的建议您平时睡觉时候的枕头不要睡得太高了，因为有时候如果睡着了之后身子动了头不动就会造成颈子扭了，现在这种情况有两种解决方法，第一种就是您可以选择冷敷，可以用毛巾包着小小的冰块包起来，差不多敷15分钟左右一天....