女性肾阴虚吃什么补比较好？

我是一个女人，平时工作比较劳累，最近发现我的肾阴虚的比较严重，总是出现浑身无力的现象，女性肾阴虚吃什么补比较好？

肾阴虚的平时应该多吃一些干贝，干贝又叫江珧柱，经常食用一些能够很好的补肾滋阴，所以肾阴虚的女性患者是最适合经常食用一些的。也可以多吃一些鲈鱼，鲈鱼能够很好的补脾胃，也能够滋补肝肾，经常吃一些还能壮腰，腰部不好的朋友经常食用一些能够很好的改善腰痛的现象。其实女性平时也是可以多吃一些猪腰子的，猪腰子也是能够很好的改善肾阴虚的现象。