我是一个典型的夜猫子，每天不到夜里一点我是睡不着的。对此，父母们很是头疼，说我这种习惯是不对的，应该养成一些好的生活习惯才对。请问，好的生活习惯具体都有哪些呢？
大众养生网小编解答：
你要知道，好的生活习惯还是有很多的，而你每天睡这么晚的习惯，确实是一个很坏的习惯。而好的生活习惯是早起、早睡、少吃、多锻炼等等。当然，除了这几个好习惯之外，还有一些也是很好的习惯，比如每天坚持喝两升水，每天吃点新鲜蔬菜和水果等等。这些习惯都是好的习惯，对我们的健康有很大的益处。所以建议你可以培养一下。 好的生活习惯具体都有哪些呢？
- wanchiyiqing
- 2015-07-12 22:34:09
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如何才能够养成良好的生活习惯呢？
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好的生活习惯具体都有哪些呢？
答 花开、柳相依问#我是一个典型的夜猫子，每天不到夜里一点我是睡不着的。对此，父母们很是头疼，说我这种习惯是不对的，应该养成一些好的生活习惯才对。请问，好的生活习惯具体都有哪些呢？ 大众养生网小编解答：你要知道，好的生活习惯还是有很多的，而你每天睡这么晚的习惯，确实是一个很坏的习惯。而好的生活习惯是早起、早睡、少吃、多锻炼等等。当然，除了这几个好习惯之外，还有一些也是很好的习惯，比如每天坚持喝两升水....
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