可以作为血管清道夫的食物有哪些

黑米
2015-07-12 17:13:13
可以作为血管清道夫的食物是比较多的,比如说芹菜,富含钾和粗纤维,多吃芹菜有降血压的作用;燕麦含有丰富的膳食纤维,可以减少人体对胆固醇的吸收,具有调节血脂的作用;海带含有丰富的胶质和膳食纤维,不仅能排毒,还能对血液有一定的净化作用。除此之外,茄子、西红柿、香菇、黑木耳、大枣、核桃等食物都是很好的补血食物,你可以吃点看看!只要长期坚持食用,效果还是相当不错的。

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