喝什么茶能帮助去火呢？

最近一段时间听人说喝一些茶事可以帮助去火的，但是以前没有了解过所以不是很明白，请问喝什么茶能帮助身体去火呢？

身体上火的话建议平时可以经常喝一些苦丁茶或者是大麦茶，这就是把中含有丰富的维生素和大量的茶多酚，平时经常泡来喝能帮助很好地补充身体中的一样，而且对清热降火的作用也是非常好的，这些茶叶非常适合在夏天的时候喝，这样喝能帮助很好地预防中暑的现象，另外就是建议女性在大姨妈期间最好不要多喝，因为这些茶是属于凉性的，多喝很有可能会导致肚子疼。