中医康复科需要注意什么？

前不久刚做完手术最近几天在家里休养，最近听朋友说中医康复效果不错，打算试一试，想知道这应该怎么办呢？

首先要注意养成良好的生活饮食和作息习惯，生活中要注意多进行有效的康复运动，有助于关节的活动与促进身体血液的循环，但要注意运动量避免运动过度，导致伤口难以愈合，此外饮食要注意合理的搭配，要安排多吃些清淡的食物，要少食用些刺激性东西，例如烧烤煎炸的东西，同时要注意少抽烟喝酒，多喝果汁之类含有丰富维生素的东西，当然自己的作息时间也是要按照计划进行。