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我这段时间感觉自己的月经非常的不规律，总是会出现月经推迟的情况？听很多专家说，要多吃一些含孕激素的食物，含孕激素的食物有什么？
孕激素又可以叫做黄体酮，多吃一些含有孕激素的食物，主要功效是能够调理女性月经，缓解女性月经不调的情况，尤其是可以刺激女性月经，治疗月经推迟的现象，对于很多有闭经的女性，治疗效果都是很好的。建议你可以多吃一些柠檬，柠檬里面有很多的维生素c，还有很多的生物类黄酮素，不仅能够促进血液循环，消除疲劳，而且能够帮助睡眠，改善皮肤质量，缓解痛经，益气补血。
答 孕激素对于女性来说算是比较中药的物质，能够保证和谐的性生活，规律的睡眠质量，饮食健康调理的情况下，正常能够恢复身体孕激素的平衡，适当的补充身体内一些矿物质，维生素等食物，有效提高身体受孕的能力。适当的调节身体内分泌，孕激素对于女性受孕情况影响比较大，后期也要注意休息，保证病情得到有效缓解治疗，这段时间应该注意休息，不要有太大思想压力。
答 孕激素再女性的子宫内发挥着比较重要的功能，特别是能够有效缓解子宫压力，促进子宫的肌肉收缩的情况，对于子宫内激素的调节，能够保证胎儿发育健康和孕妇的受孕几率。游戏保护子宫内膜和乳腺组织的问题，应该及早缓解身体激素问题，使用药物调理见效比较快，中西医结合的方式，适当的吃点豆制品，保证个人的睡眠质量，补充身体内的维生素。
答 孕激素能有效地促进子宫内膜的快速生长，对人体的受孕情况影响较大，正常是由脑垂体分泌的，通过孕激素调节身体的内分泌，或者各种功能反应，对女性受孕和胎儿的发育都很重要。所以孕激素最好维持在正常值，无论是偏高还是偏低都会对受孕有影响，黄体酮属于孕激素类药物的一种，能有效控制子宫肌肉收缩，适当使用，调节体内激素水平。
答 孕激素主要影响女性受孕情况，女性生育和胎儿的发育与健康都和孕激素有关系，孕激素偏低是会刺激子宫，导致，孕激素分泌不足，无法正常地维持女性的妊娠，引起滑胎或者不孕等多种问题。建议及早去医院检查治疗，目前就中医治疗效果比较好，女性孕激素偏低的话，怀孕期间就要引起重视，特别要补充叶酸，具有很好的保胎效果，怀孕期间不要有太大压力，注意休息。
答 雌激素和孕激素的作用主要是促进子宫的排卵，促进体内的雌激素的分泌，调节内分泌失调的症状，缓解痛经以及月经不调的症状，因此如果想要怀孕的话，是可以多补充雌激素和孕激素的，但是要在专业医生的指导下进行雌激素和孕激素的补充，日常要注意多吃一些大豆类的食物，鸡蛋以及牛奶等也是要多食用的，对身体是有好处的，要坚持良好的生活习惯。
答 孕激素低的话，此时是可以多吃一些富含蛋白质的食物的，比如大豆类的食物，以及鸡蛋、牛奶等，这些食物都是能够促进孕激素的分泌的，同时也要多食用坚果类的食物，卷心菜等蔬菜也是要多食用的，日常还要注意多吃南瓜等富含维生素E的食物，这些食物里面所含有的成分是能够促进孕激素的分泌的，对于提高怀孕的机率是有一定的作用功效的，必要的时候要服用药物治疗。