补充孕激素的食物有哪些啊？
金昌盛
生活中，我们都知道雌孕激素对人体的健康还是很重要的，因为雌孕激素的含量是可以减缓女性衰老的，维持女性的性特征也很重要，在生活中，能够帮助我们增加雌激素的食物通常是一些常见的豆类食品，或者是单纯的豆类食物，比如大豆、黑豆、红豆、黑米、葵花籽等等，这些食物中含有大量的植物性雌激素，所以多吃这类食物，可以增加人体的雌孕激素。
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