最近一段时间听人说吃笋干很有可能会导致身体发胖，以前没有听说过这种说法所以不是很相信，请问笋干能有多少的热量呢？
大众养生网小编解答：
一般竹笋中的热量很少，因为竹笋中不含脂肪，所以不必担心吃竹笋会使身体发胖，平时可以多吃一些竹笋，这样可以帮助很好的补充身体中的维生素和膳食纤维，这对调理肠胃促进消化很有好处，但是建议平时胃不好的人最好不要多吃，因为多吃了纤维素含量高的食物，很有可能造成胃不消化，这样就会对身体造成一定的伤害。 笋干的热量是多少呢？
- fengyuanyuan13
- 2015-07-09 22:37:05
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