喝牛奶会不会发胖？

之前那个非常的喜欢喝一些牛奶基本上的话，每天都会喝，因为就想要让自己长得更加强壮一些，请问喝牛奶会不让自己变胖？

牛奶的营养成分非常的高牛奶中含有丰富的矿物质种类，除了我们所知道的一些钙元素以外，还包括铁元素等其他的微量元素更为难得的是牛奶是人体钙元素的一种最佳的来源，只要一些比例比较的合适，那么就非常有利于身体对钙元素的吸收，总的来说，那牛奶是非常有营养的，如果您担心有肥胖的问题的话，你可以选择喝一些脱脂奶，脱脂的牛奶是一定不会长胖的。