哺乳期的时候适合吃什么水果呢？

我的老婆生产之后，我很注意的就是她的饮食的问题，尤其是听说吃水果有助于乳汁，那么哺乳期的时候一般适合吃什么水果？

哺乳期的时候，主要是身体急需要营养的时候，这个时候能够提供的是乳汁，而乳汁又是孩子吸收营养的全部的途径，所以对于饮食是非常的注意的，而水果是一种很好的富含维生素的食物，经常吃能够补充身体所需要的水分，选择水果的时候首先是应季的水果，然后就是新鲜的，比如说是苹果，猕猴桃，香蕉，火龙果，这些都是很好的，睡觉之前的话不要吃水果。