热水洗脚的有处有哪些？

最近听单位的同事老张说用热水洗脚对身体的好处大了去了，具体我不是很明白，想问一下，像老张说的用热水洗脚具有有什么好处啊？

人体的足部的穴位是比较多的，可以连通到身体的各个部位的经络，从古到今人们都非常重视脚的穴位，利用按摩脚部穴位可以有效的缓解和治疗身体的各种疾病，经常用热水泡脚可以有效的预防疲劳，保持血液通畅，改善自身的血液循环，促进代谢的能力，也可以有助于睡眠质量，一般泡脚的水温不能超过四十度，通常泡脚的时间不宜过长，最大半个小时即可达到血液循环的目的。