用什么水泡脚比较好呢？

听人说泡脚对身体好，我最近身体有点寒，所以在网上买了一个泡脚盆打算每天晚上都泡泡脚，可是我不知道什么样的水泡脚比较好，请问有人知道吗？

每天晚上回家用热水泡脚不仅可以解除一天的劳累，还有利于晚上的睡眠，热水泡脚有助于我们身体血液的循环，可以去除身体的湿气，需要我们注意的是水不能太热，最好是控制在40度左右，如果有带电的洗脚盆可以把温度设置在40度，恒温条件下泡脚是非常好的，泡脚时间不是越长越好最好控制在20分钟以内最好，泡完脚之后要注意脚部的保暖，不能让脚受凉，寒从脚起，一旦受凉泡脚就白费了，泡脚的时候还可以根据自己的身体情况在洗脚水里面放不同的东西，比如艾叶、盐、生姜、红花，这些东西都有不同的功效。