平时经常吃小西红柿好吗？

我最近特别的喜欢吃小西红柿，每天都差不多要吃一碗多的小西红柿，但是我听说似乎小西红柿的营养可能不好，请问呢平时经常吃小西红柿好吗？

平时经常吃小西红柿对身体是有好处的，因为在小西红柿中含有十分丰富的谷胱甘肽和番茄红素物质，可以帮组促进身体中的发育情况，帮助增加身体的抵抗力情况，并且对于衰老情况有助于延缓。第二个是对于身体中的废弃物以及粉尘，香烟等有着排出，帮助保持肺部以及身体中的清洁情况，第三个是含有丰富的维生素P，有助于美容，帮助保护皮肤。