白天老是想睡觉是怎么回事呢?

fengyuanyuan3
2015-07-04 17:18:31
白天老是想睡觉可能是因为晚上没有休息好,没有足够的睡眠引起的,也可能是因为身体出现异常所致的,一般情况下睡眠的质量不好的话,就会感觉很疲劳,一直犯困的,这个和身体的睡眠有关系,一般情况下睡眠不好的人才会出现这个状况,建议你是能够去医院检查下,看下是否缺乏某种微量元素,然后再针对性的用药治疗,平常可以多吃一些含有高蛋白质,高维生素的食物,在晚上睡眠之前可以喝一杯牛奶,是有助睡眠的作用。

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