在怀孕前的三个月补什么？

我和老婆这段时间没有避孕了，正准备要宝宝，那么女性在怀孕前面的3个月，需要补什么，才更利于怀孕以及，宝宝的健康呢？

想要孕育健康聪明的宝宝，备孕工作很是重要，因为备孕工作做好了，才可以尽可能的降低，宝宝出现畸形或者其他问题的概率，比如在怀孕前面3个月就应该补叶酸，因为这样是为了更好地预防胎儿畸形，而且怀孕之后，各种饮食都应该做到营养均衡，只有补充身体所需要的营养物质，才可以有效的避免，缺乏某种物质而给身体产生危害，所以夫妻们一定要重视这些问题。