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和一个朋友去国外玩的时候给我带了一些玛卡回来，告诉我玛卡对于人体的保健效果是很好的，但是具体怎么吃我不知道，玛卡的功效确实是真的吗？
玛咖是一种高原上的植物，这种植物有着超强的保健功效，对于人体来说，可以很明显地提高睡眠的质量，所以说对于失眠的人来说，服用一些玛卡可以很好的帮助睡眠，但是马卡还有很多其他的功效，比如说提高人体的记忆力，工作上压力比较大，记忆力就会下降这个时候服用一些玛卡可以明显地改善记忆力，只能在工作当中的效率成倍的增长，而且对于男性来说，马达还可以让男性的性功能更强。
答 其实没什么问#我老公最近身体不是很好，体力不支，有点早泄阳痿的现象，每次性生活都不是非常的和谐，总是匆匆的了结了，人家说玛卡酒有效，玛卡酒要怎么泡呢？ 大众养生网小编解答： 玛咖泡酒最好是选用上好的60度酒，比如高粱酒等，低度酒的效果是不如高度酒效果的。一般酒和玛咖的比例在四比一左右为好，新鲜的玛咖最好要先洗净去须，然后一起泡制，要盖好盖子，注意密封，一个多月就可以喝了，晚上睡觉之前喝一两杯，可....
答 看透ら不说透问#我已经连续失眠了快要一个星期了，这段时间总是非常的焦虑，我朋友建议我要服用玛卡，但是我不知道玛卡都有什么作用以及功效？ 大众养生网小编解答： 玛卡的作用以及功效是有很多的，玛卡是能够帮助缓解失眠的症状的，有睡眠不好的患者是能够通过服用玛卡来治疗的，同时玛卡还能够改善性生活，提高性欲，缓解性冷淡的症状，甚至是能够防止早泄或者阳痿疾病的发生的，玛卡还具有增强记忆力的效果，是能够提高身....
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我今年32岁了，不知道怎么回事最近总出现阳痿早泄的症状，但我又不好意思去医院看，听朋友们说，食用玛卡可以补肾，玛卡能补肾吗？ 大众养生网小编解答： 从上面讲述的情况中看来，出现阳痿早泄的原因有很多种，建议还是到医院检查一下，不要讳疾忌医，这样只能更加重病情。玛咖属于一种补品，一般来说，有提高生育能力，抗癌，治疗更年期综合征的作用，也能很大程度上改善性功能。但是，补品也不能乱用。....
答 一直很安静╮问#朋友最近送了自己一些新鲜玛卡，自己也没有吃过，老婆也不会做这个，但是不吃挺浪费的，也不能辜负送的人的心意。新鲜玛卡怎么吃啊？ 大众养生网小编解答： 新鲜玛卡的吃法有很多，首先就是新鲜的炖汤吃，不过这样新鲜玛卡的营养也会流失的比较多，这样玛卡的功效也不能发挥。或者可以将玛卡晒干了泡水或者泡酒，味道还好可以接受，但是这样玛卡的功效会发挥的全面一点，对身体比较好，可以去尝试一下，长期坚....
答 放肆的愛恨问#最近家里人出国回来带回来了特别多的玛卡，味道非常的棒，但是我们只会生吃，一般情况下吗咔怎么吃比较好？ 大众养生网小编解答：玛卡是一种长效、纯天然、营养丰富的食品，它的营养成分也非常丰富，味道也非常好，一般对人体是有很好的滋补强身作用的。而且吃的方法也很多。玛卡只要晒过太阳就可以直接拿来吃了。也可以直接做做凉拌菜，熟食的味道更好，因为它能提供大量的热能，所以吃起来很满足，感觉很舒服，....
答 相隔两地问#也不知道什么时候买的，最近在收拾房间的时候发现了一袋玛卡。我也不知道这个东西应该怎么吃，玛卡的功效和吃法具体是什么啊？ 大众养生网小编解答：如果单纯地把玛卡当作一种食物，那是不正确的。可以这样说，玛卡是一种类似鹿鞭的补品。特别是对于一些男性性功能低下的患者，吃了玛卡之后能够很好的帮助他们恢复和增强性功能。玛卡是不能直接食用的，像泡药酒一样，将玛卡泡在这些酒中，经过大约一年的时间，让玛....