月子期间便秘怎么办进行调节呢？

我发现我自从在生完孩子之后，就是坐月子期间，出现了一些便秘的情况，已经便秘了一个多星期了，特别难受，请问月子期间便秘怎么办进行调节呢？

月子期间出现了便秘的情况，主要是因为身体中的肠胃功能减弱所引发的问题，会导致肠胃中的蠕动情况减慢，肠道内的食物就会在肠道中停留更长的时间，而水分吸收过多，就会导致了大便的干结，容易导致便秘的产生，因此是建议在坐月子期间可以多吃一些纤维素比较丰富的食物，比如说建议多吃一些蔬菜和水果进行调节，或者可以采用开塞露等药物进行调节。