如何快速提高性能力的呢?

fengyuanyuan20
2015-06-27 19:17:50
首先可以考虑采取饮食调节方式,可以多吃点补肾的食品,饭后喝点枸杞茶,平时可以吃点猪蹄,猪腰子,牛鞭等,这些食物里面具有的雄性激素比较旺盛,对于提高性功能有帮助的。之后也要注意体育锻炼,长期坚持锻炼,能够增强人的忍耐力,同时还需要配合按摩养生的方式,是属于技术性的调整方式,在做爱的时候应该做好前戏,男人的勃起硬度衡量男人的性功能,注意节制性生活。

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