晚上吃鸡蛋对身体好不好呢？

我最近一段时间变得特别的喜欢吃鸡蛋，几乎每天都会吃一些鸡蛋的，感觉味道是特别的好，现在我晚上睡觉之前也会吃一个鸡蛋，不知道晚上吃好不好？

晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象，所以一般情况下是不建议晚上睡觉之前吃鸡蛋的，鸡蛋最好很好在早上起来的吃比较好，因为早上起来的时候，身体是比较需要营养，这个时候吃鸡蛋比较容易吸收消化。