女性阳虚吃什么好呢？

我妈妈今年55。经常肢体冰凉。还尿频每天晚上尿三到五次。到医院检查什么都好着。感觉脸上肤色也不怎么好。中医说是肾阳虚。女性阳虚吃什么呢？

女性阳虚一般都是肾虚。血液循环不好，气血不畅所致。平时多注意保养多吃点补气补血的食物或是药。吃点活血化瘀的药和补肾的药。可以吃点金贵肾气丸。益气养血口服液。或是丹栀逍遥丸。都必须按疗程使用。平时也是一定要注意。多吃大枣枸杞炖汤喝。多吃含高蛋白植物。你可以每天炖点大骨头汤喝或是吃点猪蹄具有美容养颜补肾补气补血的作用。每天晚上泡个脚是血液循环更快一点。多锻炼。饮食要清淡饮食习惯要规律。保持心情舒畅压力不要太大。