怀孕前三个月可以吃核桃吗，对胎儿有伤害吗？

我现在怀孕才三个月，但是我听起孕妇吃核桃对孩子的大脑发育比较好，不知道是不是真的但是我现在可以吃核桃吗？

核桃是我们生活中常见的一种干活，它含有丰富的营养物质，生活中大多数人群都可以食用，当然孕妇也可以食用，但是食用的时候要适量，吃太多的核桃不容易消化，对孕妇吸收营养也有阻碍。孕妇怀孕三个月的时候应该多注意生活中的护理，平时要避免过度的运动，要多注意，同时不仅可以吃核桃，饮食上还应该多补充其他营养的物质，但是要注意荤素合理搭配。