最近发现家里的小孩出现了一些便秘的情况，我非常的担心，想知道小孩有这样情况出现的话，家长应该怎么去帮助他呢！
大众养生网小编解答：
还出现便秘的情况的话叫他首先该通过改变饮食的结构，来帮助孩子缓解便秘的情况，首先平时的饮食应该给孩子多吃一些容易消化的东西，要适应好孩子的肠胃，然后平时日常三餐都要嘱咐孩子多吃一些水果或者蔬菜，平时生活中在孩子上学的时候给孩子可以适当地带上两个苹果，然后带孩子平时生活中要出去多转转，这样可以让孩子饭后得到运动有助于孩子的排泄，
小孩便秘吃什么东西最有效呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-19 10:18:03
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