产妇在月子里可以吃酸菜吗?

那年今日
2015-06-14 17:19:38
失去、你的脸问#

我刚刚生完宝宝有一个礼拜了吧,可是月子里的饭菜很是乏味,想吃一些酸菜,听说这个期间不随便吃东西,想问一下,我这个情况能吃酸菜吗?

大众养生网小编解答:

坐月子的时候在饮食上是可以吃一些少量的酸菜的,酸菜必须烧熟了吃对身体有利益健康,但不必过量的食用,因为吃多了会引起消化不良对自身和宝宝会有影响的,作为产妇在月子期间必须以营养为主,多食用一些含蛋白质比较高的食物,有利益乳汁的分泌,多吃一些蛋类食物还有牛奶膳食纤维高的食物,这些对自身还有宝宝的生长发育都是有好处的,另外多建议喝一些鸡汤比较不错的。


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