我现在已经快到预产期了，听人家说在生小孩之前，吃一点东西可以帮助生产，在生小孩前应该吃些什么会比较好？
大众养生网小编解答：
在女性的生产之前可以多吃一些小米，因为小米当中含有非常丰富的维生素b，而且维生素b可以帮助产妇在生产的时候恢复体力，在女性生产之前还需要多吃一些莲藕，莲藕的营养丰富，而且可以在产后及早地清除子宫里面的一些淤血，增进产妇的食欲，还可以促进产妇乳汁的分泌，对小孩也有一定的好处，避免吃一些不容易消化的食物比如说豆类，否则很有可能是产妇在生产的时候出现问题。
在生小孩前应该吃些什么会比较好？
- fengyuanyuan36
- 2015-06-14 11:46:22
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