孕妇生产前吃什么比较的好

姐姐要去生产了，由于是第一次生产，并没有什么经验，也不知道该准备一些什么东西， 孕妇生产前吃什么比较的好？

孕妇生产前的时候，要吃一些热量，能量都比较大的食物，因为生产的过程是一个比较耗损能量的过程，因此，需要注意，要吃一些高热量的，比如说，可以吃一些巧克力，或者是喝一些运动功能性的饮料，这样的话，会比较的有效，另外，在生产前的时候，最好是能够静静的躺下来，而不是到处转来转去，这样的话，会不利于生产，最好是能够静静的躺下休息。