脱头发吃什么食物好？
- fengyuanyuan18
- 2015-06-13 20:36:32
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小编解答
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头顶脱头发怎么办？要如何控制？
答 头顶脱头发需要及时补充维生素等能促进头发生长的物质，可以多吃黑豆、黑芝麻等，长期坚持食用不仅可以控制脱发，也能促进毛囊的生长，有效的改善发质。平时也可以使用生姜等物质在脱发部位轻柔的搓一搓，并进行适当动作的按摩，也可以提高头发的生长能力。选择洗发水时需要使用含有海藻、海盐或者生姜成分的，这样对头发的生长也会有一定的益处。
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常人每天掉多少头发算正常呢？
答 对于一个健康的人来说，每天掉的头发一般是在五十到一百根之间的，这都是正常的。如果每天掉的头发超过这个上限的话，这个时候就需要注意了，这很有可能是因为脱发而引起的。而在这个时候，可以去医院做个详细的检查，如果发现了什么不正常的，那是需要赶紧治疗的，以免引起一些不必要的疾病出现。
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大量脱头发的原因是什么？
答 头发的营养主要是由身体的精气来进行支持的就说一个人的头发发质比较好的话也就说他的肾脏功能比较好，肾气比较充足，如果是的很多大量的掉头发的话也就说明身体的肾脏不好，需要的就是及时的进行身体的滋补多吃一些黑颜色的食物比如说黑豆黑芝麻等，最重要的一点就是不能熬夜要按时的休息，否则不能够保证夜晚的时候肾脏的正常的新陈代谢，从而也会导致大量脱发。
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脱头发吃什么食物好？
答 脱头发是一种新陈代谢的表现，但如果一次性超过一百根左右时就需要及时进行改善，防止脱发症状会进一步加重。平时要通过饮食帮助补充头发生长需要的营养，可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，也要食用一些富含植物蛋白和碘元素的食物，比如花生、大豆制品、海带以及海参等，还要着重于摄入维生素E，在饮食安排中应添加菠菜、油麦菜和西红柿等蔬菜。
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脱头发应该吃些什么？
答 头发的生长所需要的营养物质都是来自人体的饮食，如果经常会掉头发，但不是肾虚引起的，那么可以在平时的饮食当中多加注意，可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面维生素a的含量非常的丰富，而且这种维生素是保持头皮健康所必须要的，胡萝卜的吃法也非常多，最简单的就是凉拌胡萝卜丝，胡萝卜可以切成丝的样子，用开水烫一下之后，按照自己的口味进行调味。
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脱头发要怎么治疗啊？
答 脱发有很多原因，压力大，遗传或是吃了什么易脱发的东西等等，建议你多吃点坚果类的东西，多喝牛奶，还要多吃牛肉，杜蛎，蓝莓，还有鲑鱼，这些食物对防脱发有很大的好处，平时可以多按摩头部，洗头的时候可以试试用生姜煮成的水来洗头，有事没事的时候少绑头发，绑头发的时候也不要绑得太紧，坚持早睡早起，健康生活，不要给自己太大的压力，多运动，做一个健康女人。