黄瓜和鸡蛋能放在一起吃吗?

fengyuanyuan39
2015-06-12 22:39:11
鸡蛋里面含有一种卵磷脂,它是一种乳化剂,可以使人身体里面,的胆固醇,乳化成极微细小的颗粒,然后从人的血管里面排除以后被身体所利用。而鸡蛋它可以使人体血液里面的高密度的脂蛋白变高,从而起到保护血管,防止血管硬化的作用。并且黄瓜它里面的热量非常低,还有大量的水分,再给身体补充充足的水分的同时又不会使得热量增加,黄瓜和鸡蛋放在一起可以达到减肥的效果。

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