我现在怀孕了三个多月了,最近我的肠胃不怎么好,经常便秘,排便都要很用了才能排出来,我自己倒是不是很担心,就担心这样会影响到宝宝,怎么办?
便秘不是不会影响到肚子里的宝宝的,但是你也不能太掉以轻心,因为你是一和孕妇,你的身体就是宝宝的健康。首先是你不能乱吃药,特别是泻药之类的药物,这种药会对你身体造成很大的负荷,对宝宝健康很不利,是要三分毒。你要采用中医的以养治病,首先要注意睡眠,不能太累,不能熬夜,还要早饮食上注意,多吃水果还有多吃蔬菜。蔬菜还要有讲究,要吃粗纤维的蔬菜。例如:芹菜,番茄,萝卜和洋葱等。这样不仅能治疗便秘,还能保持你的身体健康又不用吃药。这是最好的办法。