如何缓解早孕呕吐呢？

我怀孕了，心中充满了欣喜，可是我孕吐现象特别严重，几乎不能闻任何有气味的东西，一闻就呕吐不止，如何缓解早孕呕吐呢？

很多女性怀孕后都会出现孕早期呕吐的情况，首先可以少食多餐，这个方法是很有用的，无论是什么非常想吃的东西也也控制食量。姜可以缓解呕吐，孕妇可以在口中含一片姜，可以缓解恶心呕吐的症状。避免吃太油腻的东西，油炸的东西，味道太重的食物往往会加重恶心呕吐的症状。居住的地方尽量保持通风，使空气流通，做完饭后尽快冲散油烟味和饭菜的味道。